虽然不能为你解忧(我为你解忧)

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几乎每次都有水肿,“馒头手”和“馒头脚”不仅难看,还可能引起疼痛,使孕妇不舒服。这种症状不同于病理性水肿,生完孩子后几天就会完全消失。妈妈不用担心。分娩前,以下消肿和利尿的食谱可以帮助你缓解这种不适。   冬瓜,消肿食物排名第一   冬瓜,消肿食物排名第一   冬瓜利尿是众所周知的事情。它可以帮助消除体内多余的水分,维持正常的肾功能,消除水肿。   冬瓜炒虾皮:冬瓜不到一半,一点虾皮,葱花,姜末和蒜茸。   练习:   1.冬瓜去皮、去籽、切片。   2.用水清洗虾。   3.锅里的底油。当油热到80%时,放两到三个胡椒粒,加入葱、姜和蒜,炒至香味扑鼻。将冬瓜片倒入锅中,翻炒约2分钟。   4.加入不到半碗的水,加入少许盐,稍微烧冬瓜成都试管婴儿医院,倒入虾,翻炒,撒一些葱花即可。   三种新鲜冬瓜汤材料:半公斤冬瓜、1片浸泡过的皮、少许木耳、火腿、黄瓜、鸡汤、盐和胡椒。   练习:   1.冬瓜和皮切成小块,黄瓜和火腿切成薄片成都试管婴儿医院,木耳切成小块备用。   2.往煎锅里倒一点油,煎姜末葱。   3.加入冬瓜翻炒。   4.把上了油的冬瓜倒进煮鸡汤里。   5.冬瓜煮10分钟,然后加入食用菌和皮继续烹饪。   6.将汤煮5分钟,然后加入黄瓜和火腿片,加入一些盐和胡椒调味,然后关火。   红豆,排在消肿食品的第二位   红豆,排在消肿食品的第二位   红小豆是补血的佳品,也是利尿消肿的佳品。中医认为红豆性温,味甘酸,具有健脾利湿、清热燥湿、消肿解毒的功效。特别是红豆和冬瓜可以一起煮来治疗全身性水肿。   红小豆冬瓜粥材料:红小豆50克,冬瓜2小块,大米50克。   练习:   1.红豆和大米以11的比例洗净,浸泡一夜;   2.冬瓜去皮,切片,不要太薄,加入足够的水,煮沸,煮红豆和大米,直到红豆裂开,加入冬瓜切片,一起煮;   3.煮至冬瓜透明,加入盐或糖。   红豆米原料:红豆50克,黄米100克,大米50克。   练习:   1.将大米、小米和红豆分别洗净。   2.将红豆煮至80%成熟,取出,与大米和小米混合,加入清水(比米粉高约1厘米)到电饭煲中,然后正常蒸米饭。   芹菜和芹菜是中西医学推荐的利尿的最佳成分。中医认为芹菜含有利尿成分,可以消除体内水分和钠的滞留,促进利尿和消肿。西医认为芹菜富含钾,尤其能有效预防下体水肿。   芹菜汤料   绿豆芹菜汤材料:绿豆50克,芹菜50克,鸡蛋1个,盐适量。   练习:   1.绿豆洗净,用清水浸泡2小时,去除杂质。   2、芹菜叶成都试管婴儿医院,洗净切好。从鸡蛋里取出蛋清并搅拌。   3.将绿豆和芹菜放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成泥状。   4.将两碗清水放入锅中煮沸,将绿豆和芹菜泥倒入锅中,搅拌均匀,煮沸后将蛋白倒入锅中,推匀,加入精盐调味。   祁枣芹菜汤料:鲜芹菜杆,各适量。   练习:   1.将芹菜茎洗净,切成段。   2.枸杞和红枣洗净备用。   3.将芹菜、枸杞和红枣一起放入锅中。   4.加入适量清水,煮30分钟。试管婴儿试管婴儿流程